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【三更莫贪色半夜莫贪食 三更莫贪色半夜莫恋食什么意思】三更莫贪色 ， 半夜不恋食意思是三更的时候千万不要过夫妻生活 ， 而半夜的时候更不能随意吃东西 。这其实都与人体的生理规律有关系 ， 如果平时经常这样做 ， 就会对身体健康造成极大的影响 。
按照古人的计时体系 ， 三更也就是子时 ， 用现代时间来说就是夜里十一点钟到凌晨一点 ， 半夜跟这个时间段差不多 。而夜里十一点钟是人们应该进入睡眠的阶段 ， 所以这句话的意思是 ， 晚上睡觉之前 ， 首先不要沉迷在美色当中 ， 也不要再睡觉前贪恋美味的食物 。因为这样的话会影响人的正常休息 ， 进而影响白天的正常工作 ， 久而久之对人的身体也会产生很大的负面影响 。
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