求教2个月大的拉布拉多训练问题

口才的重要性不言而喻了 。
问题是,怎么才能够有效锻炼到自己的口才呢?
接下来我会分享一个基本的流程,只要平时按照这个流程去锻炼,基本上坚持一个月养成习惯,那么最多三个月,你就能够感受自己的口才变好了 。
当然,想要深入学习每个流程的锻炼方式,我已经写了很多这方面的文章,有兴趣的可以搜索阅读 。
现在开始 。
前期准备1,心态
口才好不好,有时跟你的心态有很大的关系 。
所以,想要获得好的口才,不要忘记给自己培养良好的心态 。
简单来说,就是给自己塑造一个积极、乐天、大方的心理习惯 。增加每天“说好话”的次数,减少说负面说话的频率 。
总之,用尽一切方法让自己保持好情绪,不管是看搞笑的视频,还是多做运动(运动有益身心健康,改善心境),都是不错的方法 。
2,肢体语言;
所谓“你想成为什么样的人,就表现出什么样的姿态” 。
你的身体语言,不仅会影响你的言行,还会影响到你的心态 。培养良好的心境,你的身体就需要散发良好的语言,如挺直身板,昂首挺胸等 。
所以,你最好要做到:
每天做一些能够逗自己开心的事;与人聊天,视线要坚定、大方;说话也注意自己的语气,热情大方,不要死气沉沉 。
3,话题积累;
好的口才,是离不开话题积累的 。
平时生活中,注意积累不同的谈话素材,如从网上资讯、报章杂志、甚至与人聊天时,你都可以“吸收”各种各样的话题 。
如果可以,用手机做一个“话题备忘录”,每次遇到新鲜的事物或者特色的地方,都用手机记下来,不管是去了一家新开的网红餐厅,还是新的打卡点,好不好都记录下来 。
千万不要把看到的、听到的、想到的“随风而过” 。这样你就会变得越来越有想法,也越来越有话可说了 。
基础口才训练前提的准备做好了,接下来锻炼口才才会更有效果 。不过,这两者也可以是同步进行的 。
首先说的是基础口才训练 。大概有以下几个步骤:
第一步,运用朗读锻炼你的口腔肌肉;
很多人说话不够流利,很大一部分原因是他把思维语言转化为口头语言的时候,嘴巴的反应速度跟不上来 。
这就是口腔肌肉不够灵活的原因了 。如果你经常说话,你的口腔肌肉,包括舌头的灵敏度,都会得到锻炼的 。

求教2个月大的拉布拉多训练问题

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但没有机会说话的情况下,只能通过朗读去锻炼 。尤其大声朗读,让自己用很快的速度读完一段话,从不流利读到流利为止,你的口腔肯定会感到很累的 。
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好好休息之后,肌肉恢复过来,自然会让你的说话更敏捷了 。
而朗读的方式有两种,念绕口令和文章 。
念绕口令的话,会比较有针对性地锻炼到你的某些发音,例如你在发“N”和“L”这两个音不太到位,就可以通过绕口令去锻炼:
“牛郎年年恋刘娘,刘娘连连念牛郎,牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,郎恋娘来娘念郎 。
根据自己的发音习惯,针对性地用相应的绕口令去锻炼自己,你就能够改善发音上的问题了 。
至于朗读文章,其实就是模仿你正常说话的那种情况 。
文章的表达跟我们的口语表达差不多,所以经常大声朗读文章,就可以让我们在说出某些话时更加容易 。
因为有些话语的表达类型,在我们日常生活中很少遇到,而朗读文章就可以弥补这一块的缺失 。这样不管你说什么类型的话语,都可以做到侃侃而谈 。