栗子和什么不能一起吃 栗子吃了为什么会放屁


栗子和什么不能一起吃 栗子吃了为什么会放屁

文章插图
高淀粉食物
栗子本身淀粉含量非常高 , 所以在吃板栗的时候尽量不再吃其他高淀粉含量的食物、例如红薯、芋头等等 , 因为过多食用会增加肠胃的消化负担 , 特别是对于本身消化功能不是很好的人来说 , 食用后很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状 。
温热性食物
栗子属于温性食物 , 因此日常生活中也不宜将其和羊肉、牛肉等温热性食物同时食用 , 否则会导致身体内热增加 , 这样很容易引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状 。
豆制品
栗子中含有丰富的草酸 , 而豆制品内含有氯化镁以及硫酸钙等物质 , 如果将两种食物同时食用的话 , 两者就容易发生反应生成不溶于沉淀物 , 这样既会影响身体对食物中营养成分的吸收 , 同时还会吸附在肠胃粘膜处增加肠胃负担 。
栗子吃了为什么会放屁
【栗子和什么不能一起吃 栗子吃了为什么会放屁】 栗子中淀粉含量非常高 , 食用后并不是很好消化 , 到达肠胃之后这些淀粉容易和肠道的细菌容易起反应产生气体 , 另外板栗中含有丰富的纤维素成分 , 食用后这些纤维素也会成为肠道菌群的分解底物 , 所以就会产生气体 。食用的板栗越多 , 肠胃消化负担就回越重 , 所产生的气体就会越多 , 这样就会引起腹胀 , 并且会出现放屁频繁的情况 。