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上节我们了解了月经提前的原因及其预防调护，可能很多人认为这种小毛病不需要吃药就可以康复；那么这节我们来讲讲月经提前的食疗验方，通过吃一些食物，再搭配好的生活习惯就能治好月经提前。
1.由实热导致的月经提前，常见症状有月经量多，月经颜色呈深红或紫红，质點稠，并伴有心烦，面红口干，大便燥结，小便黄等症状。常用的食疗验方有:
【如何让月经提前结束不伤身体如何让月经提前怎么催经让月经提前来】 (1)鲜荸荠汁:将鲜荸荠洗净捣烂，用干净纱布包裹取汁，每日1次，连服4~5次。
(2)芹菜炒藕片:藕120克，芹菜120克，油15克，精盐少许。先把芹菜、藕洗净，芹菜切成一寸长的段，藕切成片;起油锅烧热，放入切好的芹菜段和藕片，翻炒片刻，调人适量精盐即成。以上是1次的用量，可连续食用3~5次。
2.由虚热导致的月经提前，月经量可能少也可能多，色红，质稠，并伴有手足心热，面颧潮红，咽干口燥等症状。常用的食疗验方有:
(1)鸡蛋红糖期:鸡蛋2个，红糖10克。先煮洛红糖，再打入鸡蛋煮熟。应在月经干净后服用，每天食用次，般连续食用2-3次即可。
(2)煮毛鸡蛋。取毛鸡蛋(未孵化出的鸡胚胎)2个，姜25克，黄酒200克。白糖50克。将毛鸡蛋去壳，与黄酒、姜一起人入锅煮熟，熟后调人白糖食用。
(3)生地粥：生地30克，硬米30克~60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升；把米煮粥，待八成熟时倒人药汁煮至熟。食粥，可连续食用数日。
3.由气虚导致的月经提前，常表现为月经量多，色淡质稀，并伴有神疲乏力、气短懒言、小腹空坠、纳少、大便溏、腰膝酸软、头晕耳鸣、面色晦暗等症状。常用的食疗验方有:
(1)龙眼炖鸡蛋:龙眼肉50克，鸡蛋1枚。先将龙眼肉用水煮30分钟，再将鸡蛋打人煮熟。在月经干净后服用，连续食用10日，每日早、晚各1次。
(2)人参大枣粥:人参6克，大枣15枚(去核)，粳米30克。将上述食材-起煮成粥，可以连续食用。
(3)核桃莲子粥:核桃肉60克，莲子30克，粳米100克。将上述食材一起煮成粥，平日经常食用。

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