鹌鹑蛋和鸡蛋的热量 鹌鹑蛋和鸡蛋的区别

鹌鹑蛋和鸡蛋的区别是大小不同、外形不同、价格不同、维生素A的含量不同、脂肪含量不同、胆固醇含量不同 。
大小不同:鸡蛋的大小相较于鹌鹑蛋而言,鸡蛋要比鹌鹑蛋大很多;
外形不同:鹌鹑蛋的表面有棕褐色斑点;而鸡蛋的表壳呈淡黄色或者白色;
价格不同:鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多,有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍;

鹌鹑蛋和鸡蛋的热量 鹌鹑蛋和鸡蛋的区别

文章插图
维生素A的含量不同:鹌鹑蛋维生素A的含量是500微克左右;而鸡蛋所含的维生素A含量是6%左右;
脂肪含量不同:鹌鹑蛋的脂肪含量是17克左右;而鸡蛋的脂肪含量是11克左右;
【鹌鹑蛋和鸡蛋的热量 鹌鹑蛋和鸡蛋的区别】胆固醇含量不同:鹌鹑蛋的胆固醇含量是770毫克左右;而鸡蛋的胆固醇含量每百克可高达510毫克 。