1、准备银耳和水、枸杞、牛奶 。
2、银耳泡水，剪成小朵备用；枸杞洗净 。
3、锅中放入银耳和水、枸杞煮滚，炖30分钟后加入冰糖煮溶
4、倒入牛奶煮5分钟即可 。

【请问银耳汤怎么做 请问银耳汤怎么做好喝】5、银耳又是白木耳 ， 银耳有滋阴生精的作用 ， 有养肺养胃的功效 。银耳甘、淡而平且无毒，归肺经、胃经和肾经，可以治虚劳、治咳嗽，也可以治疗肺燥出现的痰中带血、少津咳喘的病证，也用于病后的体虚 ， 也用于气短、乏力 。银耳有很好的补益作用，可以延缓衰老 。

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