芡实和莲子的区别在哪里芡实和莲子的区别 _生活百科

生长地域不同1芡实：芡主要生长在黑龙江、山东、安徽、江苏等一带，比较偏向北方。
莲子：莲主要生长在湖南、福建、江苏、云南等地区，比较集中于南方。
功效强度不同2

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芡实：芡实具有一定的补脾补胃的功效，但是其效益不是很强。
莲子：莲子有“脾果”的美称，其补脾功效比芡实强很多，兼入心经，还有补气安神的作用。
成熟季节不同3芡实：芡的开花季较晚，一般在夏末秋初开花，因此，芡实一般在秋末冬初才采摘。
莲子：莲的花季较芡早，在夏季就会开花，花期较短，在秋季丰收季节就能采摘莲子。
芡实和莲子的共同之处41.芡实和莲子都是来自与睡莲科植物，在根本上说两种东西属于亲属，在营养成分上也有很多相同之处，比如都含有较多的淀粉。
2.芡实和莲子在中医上都属于味甘涩而性平，均归脾肾经，其甘可补脾，涩可固肾，能止泻、止带、固精。可治脾虚久泻、脾肾亏虚之带下病、肾虚尿频、滑精、遗精及小便不禁等证。二者还常配伍为用以增强疗效。
来源不同5芡实：芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的干燥种植，可生吃，也可干燥炒制食用。
莲子：莲子是睡莲科多年水生生草本植物莲的种子，多生吃，干制后多煮粥食用。
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