【牛奶和鸡蛋不能一起吃吗 早餐 吃完鸡蛋可以喝酸奶吗】1、吃完鸡蛋一般是不可以马上喝酸奶的 ， 酸奶中含有多种肠道的益生菌或者是乳酸菌，能够促进肠道的蠕动，调理肠胃功能，而鸡蛋中富含蛋白质，如果两者食物一起吃，有可能会影响机体对蛋白质以及钙质等营养素的吸收 。
2、建议：您吃完鸡蛋可以间隔半小时左右的时候再饮用酸奶 ， 平时要注意一日三餐均衡的搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，每天最好是摄入一至两个鸡蛋，避免吃多 。
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