南昌中考引体向上规则 2023南昌体育中考引体向上

南昌中考引体向上规则 2023南昌体育中考引体向上

南昌体育中考引体向上(男)考试规则
一、场地设置及器材规格
在高单杠上进行,考试所用单杠符合相关要求;根据实际情况,可分别设置高度不同的场地,供考生选择;单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全 , 可选用松软的沙子、体操垫等 。

二、测试方法
引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持身份证和准考证照片与本人相貌比对)、检录 。考生在规定区域内按测试顺序排成一路纵队 。考生听到报号后,走到杠下跳起,双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂,身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作;屈臂向上引体至下颌超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后为完成一次;动作未达到此规格者,不计次数;考试时间从双手握杠开始 , 到双手离杠结束,考试自动结束 。考生的成绩按成功完成的引体次数计取 。每个考生只有一次考试机会 。

【南昌中考引体向上规则 2023南昌体育中考引体向上】
考试时,考生出现犯规行为,不计取犯规时的次数,但可以继续考试 。
三、犯规行为
没有从静止动作开始做动作;两次动作之间 , 手臂没有充分伸直;动作完成时,下颌未超过杠面 。
四、注意事项
受试者应双手正握单杠,待身体静止后开始测试 。
引体向上时,身体不得做过大的摆动,也不得借助其他附加动作撑起 。
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