1、主料:面粉200g、清水125g 。
2、辅料牛肉200g、黄瓜半根、花生油适量、蚝油适量、盐适量、豆芽1把、香菇2g、朵葱末适量、鸡蛋1个、韭菜1把、姜末适量 。
3、面粉里加入水,如果想更劲道可以加些盐 。
4、用筷子搅成絮状,看这样子就是合适的硬度 , 这个饼对面团软硬度要求不高,差不多就可以了 。
5、揉成光滑的面团,达到三光状态 。
6、腌制好的牛排切成条 , 这样比较方便 , 而已可以用牛肉,自己炒制的时候适当添加调料就可以 。
7、平底锅里加少许油烧热 。
8、倒入牛肉翻炒 。
9、不要炒太老 , 差不多一分钟就行了 。
10、香菇洗净切条,韭菜洗净切段,葱姜切末 。
11、豆芽去根洗净,截的稍微短一些 。
12、锅内放油,爆香葱姜 。
13、加入香菇和豆芽翻炒 。
14、加入蚝油调味 。
15、再加入韭菜 。
16、略微炒一下,就可以了 。
17、炒好的蔬菜和牛肉,装盘待会用来卷饼吃 。
18、鸡蛋打散,加少许盐调味 。
19、电饼铛不预热 , 擦少许油润一下锅 , 倒入搅匀的蛋液,盖盖煎2分钟,再翻面略微煎一下 。
20、煎好的鸡蛋皮切成条状,黄瓜也切成条 。
【怎么做烙馍简单好吃 怎么做烙馍简单好吃又好吃】21、面团分成6个小剂子,大约每个55克的样子 。
22、取一个小剂子,按扁,撒大量面粉,避免待会擀的时候粘连 。
23、用小擀杖卷起来,右手拿着一头 , 左手向右前方推出去,然后会感觉面片卷的变松,再打开,略微转一个换个位置再卷起来推出去,这样两手合作大概转够一圈,面饼就会变大,并且薄而均匀 。
24、最后擀成薄而大的饼胚,越薄越好,这个是个技术活,没有技巧,多练即可 。
25、电饼铛预热,放入饼胚,盖盖烙3分钟即可,电饼铛不会糊,很省事 。也可以用平底锅来,要小火,注意别糊了 。烙好的饼记得用纱布包一下 , 不然会变干硬 。
26、摊开一张饼,放上牛肉,炒的青菜,蛋皮丝和黄瓜条,卷起来就可以吃了,建议黄瓜条不要?。啻嗟目诟?nbsp;, 清新的气味,会让饼更好吃 。
27、不常吃吃烙馍的人,一般都卷不好饼 , 因为很多菜都略微有些菜汤,吃的时候就会到处滴,很不舒服,可以用这个方法来卷饼,就不会滴菜汤了 。
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