带子在广东、海南沿海盛产，是名贵海产品之一 。其质爽软，滋味鲜美，蒸、炒、油泡皆宜；此品为潮汕、东江一带名菜，将鲜笋条和熟火腿条穿在带子中间，再用油泡法烹制而成，常作名贵热荤而登大席 。
带子的肉圆形，扁状，可鲜食，也可晒干食 。营养价值极高，是珍贵的海产食品 。
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带子的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪 。挑选带子最重要的一点是新鲜，只有新鲜的带子味道才鲜美 。煮带子时，要注意不能时间过长，否则容易变韧 。细粒的带子，煮几秒钟就可以；大粒的带子，可煮一两分钟 。

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