1、牛奶和枸杞是可以一起服用的 ， 枸杞和牛奶都属于温补食品 。
2、不建议大量服用 ， 否则会出现上火的症状 。但是牛奶和枸杞的功效是不会改变的，不要长期的服用，另外感冒的人群，最好不要服用 。对于肾阴虚的患者，特别适合通过吃枸杞进行调理 ， 最好是嚼服 。可以选择深红色、椭圆、甘甜的枸杞，早晚各30粒左右，也可以配牛奶，多嚼几次 。【枸杞能和牛奶一起喝吗百度百科 枸杞能和牛奶一起喝吗】
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