灵香草的功效与作用灵香草的功效与作用及禁忌 _功效

灵香草是报春花科植物的一种，这种植物也叫佩兰或者排草是一种带有自然浓郁香味的绿色草本植物，它在每年春天还能开出漂亮的紫色花，人们把它收集以后可提传成植物精油，也可以直接晒干后入药，那么灵香草有哪些功效与作用呢？接下来我会带大家去寻找答案。
灵香草的功效与作用1、镇静安神

镇静安神是灵香草最重要的功效，因为灵香草中含有的挥发油在被人体吸收后，就镇静舒缓和催眠的重要功效，它能调节人类情绪并能镇静心神，能让人类焦虑，抑郁和烦躁的情绪很快好转，另外人们出现神经衰弱和失眠等不良症状时，及时服用一些灵香草也能让症状减轻。
2、抗菌消炎

灵香草是一种能抗菌消炎的中药材，人们把它收取以后晒干可以直接煮水喝，它能消灭人体内的多种敏感菌和真菌，并能阻止人体内炎症滋生，对人类经常出现了气管炎，咽喉炎和肺炎，等着都有一定预防和缓解作用。
3、美容养颜

灵香草还是一种能美容养颜的中药材，人们把它收取以后经提纯加工可得到植物精油，这种植物精油可直接涂抹在人类皮肤表面，能去除皮肤表面的痘痘和痘印，会让人类皮肤保持爽滑细嫩状态，另外灵香草中的植物精油还能消灭人类皮肤表面的真菌，并能增强皮肤的抗氧化能力，能阻止皱纹和痤疮生成。
4、降低血脂
高血脂是危害人类健康的一大难题，如果不及时控制，容易因高血脂而诱发动脉硬化和心脏?。?而在日常生活中适量服用一些灵香草，就能吸收一些天然活性成分，能加快血液中脂肪分解和代谢，并能促进血液循环，它能让人类血脂指数尽快恢复到正常状态并能防止动脉硬化发生。
【灵香草的功效与作用灵香草的功效与作用及禁忌】看过上面对灵香草功效与作用的介绍后，大家能对灵香草有更全面更详细的了解，也能知道服用灵香草的具体好处，如果大家喜欢它可在以后生活中经常服用它，也可以用它提纯的植物精油来涂抹肌肤。

灵香草的功效与作用 灵香草的功效与作用及禁忌

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