竹灵芝怎么吃最有效竹灵芝怎么吃 _标签

竹灵芝大家都不陌生，知道它是一种10分名贵的滋补品，能增强人体抗癌能力，而且能减少辐射性物质对人体的伤害，对维持人体健康有很大好处，但竹灵芝在市场上并不常见，很多人还不知道它应该怎么吃，其实竹灵芝有多种不同的使用方法，一会儿我会带大家一起去了解。
竹灵芝怎么吃竹灵芝有多种不同的吃法，它可以晒干后腌成粉末，直接口服也能制成竹灵芝胶囊后供人类食用，除此以外，它还能用来泡水喝，也能用来煲汤，更能用来泡制药酒，大家使用这些方法吃竹灵芝时，都能尽快把竹灵芝中含有的有效营养吸收，能让它的保健功效得到有效发挥。

竹灵芝的食用方法1、竹灵芝泡酒

竹灵芝泡酒喝是他最常见的使用方法，在做的时候需要准备竹灵芝90克，黄酒1千克，把准备好的竹灵芝用黄酒清洗一下，然后再把它切碎，直接放到大的干净玻璃瓶中，加入准备好的黄酒，调匀后密封泡制，10天以后就能得到泡好的竹灵芝酒它能直接口服，服用后能增强向体素质预防肝炎和糖尿病。

2、竹灵芝煎水喝
竹灵芝还能用来煎水喝，在用竹灵芝煎水的时候，需要先把竹灵芝洗净后切成片状放在锅中，加适量清水煎煮，煎煮的时候最好使用瓦锅或者砂锅，煎煮半小时以后取出汤汁，再次放入清水，再煎煮一小时，煮好后的汤汁放在一起调匀直接服用即可。
3、竹灵芝煮银耳
竹灵芝还能和银耳搭配在一起煮着吃，在做的时候需要准备竹灵芝6克，银耳一朵，冰糖15克，把准备好的银耳提前泡发后，分成小朵放到锅中加清水，放入切碎的竹灵芝，再放入冰糖一起煮，煮到锅中的银耳变成浓稠的汁状以后去掉竹灵芝的残渣，取出装碗食用就可以。
今天为大家介绍了竹灵芝的食用方法，能让大家详细了解竹灵芝应该怎么吃，以后再需要食用竹灵芝这种养生食材时，就可按上面介绍的正确方法去食用，它能让它发挥特别好的养生功效。
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