续断菊的吃法续断菊的功效与作用及副作用 _副作用

续断菊是一种野生草本植物，它是菊科植物的一种，这种植物生命力顽强，口感鲜嫩，味道比较苦，它每年春天长出的新鲜嫩叶，能当蔬菜供人类食用，对人体补充丰富营养也能清热解毒，续断菊功效与作用还还有很多，但人们食用它以后也会有一些副作用出现。
续断菊的功效与作用1、促进身体发育

平时人们多吃一些续断菊，能吸收丰富氨基酸和一些天然多糖，还能吸收大量无机盐和多种微量元素，这些物质能促进人类身体发育，并能提高人体多器官的功能，对维持人体健康和正常发育有十分积极的作用。
2、加快伤处愈合

平时人们多吃续断菊还能吸收丰富维生素，维生素能促进人体组织细胞再生，并能加快伤口愈合，平时人们出现外伤时及时吃一些续断菊对伤处愈合有很大好处。续断菊还有很强的抗感染能力，人们出现外伤时把他外敷在伤处，能防止伤处感染也能消炎止痛。

3、预防血栓
感觉不但能清热解毒，为身体补充丰富营养，它还具有超强的抗凝血能力，能防止人体血小板凝结成块，并能促进血液循环，降低血液粘稠度，对中老年人群经常出现的血栓有明显预防作用，经常吃续断菊还能降低冠心病和动脉硬化的发病率。
续断菊的副作用续断菊营养丰富，保健功效极为出色，对维持人体健康有很大好处。但平时人们吃续断菊时也要注意它的副作用，因为续断菊是一种性质寒凉的绿色蔬菜，人们多吃续断菊后容易出现腹泻腹痛和脾胃虚寒等多种不良症状会对人体健康造成不良影响。
【续断菊的吃法续断菊的功效与作用及副作用】大家了解了续断菊的功效与作用后，都知道它是对人类身体有诸多保健功效的养生食材，会在生活中尽可能的多吃一些续断菊，但在吃续断菊时也要注意它的副作用，以免食用后影响身体健康。

续断菊的吃法 续断菊的功效与作用及副作用

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