喝酒后吃什么好喝酒后吃啥好 _生活百科

喝酒后吃什么好1【喝酒后吃什么好喝酒后吃啥好】

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1、喝酒后可以适当吃一些新鲜水果，如：如橘子、橙子。酒喝多后可以先喝一杯蜂蜜水，这样可以起到缓解酒后头疼的效果，同时也具有一定的催眠作用，可以帮助醉酒的人进入睡眠。或者可以吃一些西红柿，帮助分解酒精。
2、喝酒后喝一杯蜂蜜水，这样可以起到缓解酒后头疼的效果，同时也具有一定的催眠作用，可以帮助醉酒的人进入睡眠。也可以吃一些西红柿，西红柿汁中含有一种特殊的果糖成分，可以将人体体内的酒精分解掉，从而达到醒酒的效果。可以吃一些葡萄，葡萄中含有酒石酸成分，可以与酒中的乙醇发生作用，可以起到降低体内乙醇浓度的效果。可以吃一些含有维生素类水果，例如橘子、橙子等，不仅可以帮助醉酒人醒脑，还能改善恶心、呕吐情况。
喝完酒之后吃点什么好呢？2在喝完酒之后建议吃点清淡的食物，可以喝点粥，汤类，牛奶的食物。因为本身饮酒就可以刺激胃粘膜而出现胃黏膜的损害，而在酒后可以适当的吃点水果或者奶茶，喝点橙汁还有维生素C丰富的食物。这样有利于解酒，因为本身的维生素C是有解毒的功能，然后饮食上这两天建议清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，凉的和硬的食物，这样有利于减轻胃肠道的刺激。平常能不喝酒，尽量不要喝酒，尽量减轻喝酒后导致的胃粘膜的损害。今日简单科普，祝大家身体健康。

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