1、低糖的水果有猕猴桃、柚子、柠檬、杨梅、番石榴等，这几种含有的糖分不多，并且营养价值较高 ， 但是也要注意适当的食用，不要一次性吃太多 。除此之外，还有草莓、木瓜等也是含糖量少的水果 。
【有哪些低糖水果 哪些低糖水果适合孕妇】
2、吃水果可以促进胃肠蠕动，对消化系统很有好处，水果中含有很多的维生素，对于体内的内环境调整以及清除自由基都有很大的好处 。
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