为白蘑科真菌冬菇的子实体 。又叫冬菇、冬蘑、金钱菌、冻菌、朗夏(藏语) 。性寒,味甘咸;入肝、胃经 。补肝,益肠胃 , 抗痛 。主治肝病、胃肠道炎症,溃癌瘤等病症 。
【保健食品】
1、金针菇肉片汤:金针菇150克,猪瘦肉250克 。冬菇洗净,瘦肉切片 。烧开水,先入肉片煮沸,入冬菇,加精盐适量 , 菇熟即可 。此汤具有补益肠胃的功效 , 适用于虚弱之人食之 。
2、金针菇炖土鸡:金针菇100克 , 土子鸡250克 。将子鸡内脏去之,洗净入砂锅中加水炖至9成熟 , 再入金针菇 , 待菇煮熟即可起锅食用 。此肴具有补益气血的功效,适用于体虚气血不足之人经常食之 。
【金针菇的功效是什么? 金针菇的功效是什么】
3、金针菇麻辣豆腐:金针菇50克,豆腐8块(约400克),四川火锅料适量 。将金针菇用冷水浸开,豆腐切成小方块,锅内精油烧热起烟,即刻倒入火锅料、豆腐 , 翻炒数次,入金针菇焖熟即可 。此肴具有健脾开胃、促进食欲的功效,适用于脘腹胀满、饮食减少、体倦肢弱等病症 。
4、针菌猪肝汤:猪肝300克,金针菇100克 。猪肝切片,用薯粉拌匀,与金针菇一同倒入锅中煮,入少许精盐、香油,猪肝熟即町起锅食用 。此汤具有补肝利胆、益气明目的功效 , 可作为肝病患者的辅助食疗菜肴 。
【注意事项】金针菇性寒 , 脾胃虚寒者不宜食用 。
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