神门1定位取此穴位时应让患者采用正坐 , 仰掌的取穴姿势 , 神门穴位于手腕部位 , 手腕关节手掌侧 , 尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 。
功效主治心痛心烦 , 惊悸怔忡 , 健忘失眠 , 癫狂 , 痫症 , 目黄 , 失音 , 喉痹 , 胁痛 , 腕关节痛等 , 对于舌苔厚白的人也很适合 。
三关2定位指寸口切脉的三部 。位于前臂桡侧缘 。常用推法 , 自腕推至肘 , 为推上三关;自肘推至腕 , 为退下三关 。
功效寒证、虚证用之 , 能培补元气 , 发汗行气 。治发热恶寒无汗 , 四肢冷弱 , 赤白痢下 , 因寒而引起的头痛、腹痛等症 , 适用于舌苔厚白者 。
后溪3定位属手太阳小肠经 。输(木)穴 。八脉交会穴之一 , 通督脉 。在手掌尺侧 , 微握拳 , 当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处 。
功效主治头痛项强 , 落枕 , 目赤肿痛 , 耳聋 , 耳鸣 , 鼻衄 , 癫痫 , 疟疾 , 黄疸 , 盗汗 , 腰背腿痛 , 肘、臂、手指挛急等 , 适合舌苔厚白者用于推拿按摩 。
鸠尾4定位属任脉 。膏之原穴 。任脉之络穴 。在上腹部 , 前正中线上 , 当胸剑结合部下1寸 。取穴时 , 可采用正坐或仰卧的姿势 , 鸠尾穴位于人体的心窝正下方 , 最底下肋骨稍下处 。
功效主治心痛 , 心悸 , 心烦 , 癫痫 , 惊狂 , 胸中满痛 , 咳嗽气喘 , 呕吐 , 呃逆 , 反胃 , 胃痛等 , 对于舌苔厚白的人用来按摩也适合 。
涌泉5定位属足少阴肾经 。井(木)穴 。在足底部 , 卷足时足前部凹陷处 , 约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分与后三分交点上 。
功效主治昏厥 , 头顶痛 , 眩晕 , 喉痹 , 衄血 , 舌平 , 失音 , 小儿惊风 , 癫痫 , 足心热 , 五趾尽痛 , 及休克 , 中暑 , 神经衰弱 , 高血压 , 精神分裂症等 , 对于舌苔厚白的人用来按摩也很适合 。
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足三里6定位属足阳明胃经 。合(土)穴 。在小腿前外侧 , 当犊鼻下3寸 , 距胫骨前缘一横指 。
功效具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能 , 是常用的保健穴 , 很适合舌苔厚白的人用于按摩选穴 。
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