多喝养生茶的好处女性养生茶有哪些 _生活百科

花茶是很多女性朋友都会选择的茶，其中玫瑰花茶最受欢迎。对于女性朋友来说，喝玫瑰养生茶调理身体是非常不错的选择！尤其是在每个月的“日子”里，可以赶走抑郁、腹痛等烦恼。在玫瑰盛开的五月，带着玫瑰的芬芳，让我们一起用玫瑰养生吧！

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中医认为，玫瑰花性温，有理气解郁、活血化瘀的功效。《本草纲目集》卷七花玫瑰中记载“气性温，味甘，微苦，入脾、肝经，以血行血，无视气治风痹” 。《药考》云:“玫瑰性温，致血瘀，损痛，以泡酒为益。”
玫瑰花茶有“解郁圣药”的美誉。喝杯玫瑰花茶，让心情“多云转晴”！
玫瑰花茶
功效:理气解郁，活血化瘀，调经止痛。
方法:取一个透明玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟，即可泡茶饮用。也可以根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜。
温馨提示:最好不要用茶叶泡玫瑰花，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的药效。另外，月经量过多的女性不宜饮用。
肤色暗沉有斑的朋友也可以喝玫瑰花茶给你好脸色！
中医认为，面色红润与人体气血关系密切，玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。经常饮用不仅能使暗沉的面色逐渐红润，还能明显改善一些面部色斑。
美丽玫瑰茶
功效:滋润肌肤，促进血液循环，消除色斑，改善肤色。
方法:每天取玫瑰花15克，气虚者加大枣3-5枚或西洋参9克，肾虚者加枸杞子15克代茶饮。泡好的玫瑰花不要扔掉，要捣成糊状，睡前敷在脸上，晾干后用温水洗掉。会有惊喜久久不散！
玫瑰酱
功效:补血，活血化瘀。对于那些痛经严重，脸上有斑的朋友来说，玫瑰花可以活血化瘀，排毒养颜。
玫瑰酱的制作:鲜玫瑰、红糖、盐，它们之间的重量比为1: 3: 0.05 。除去新鲜玫瑰的叶子、花托和其他部分，洗净并晾干。然后将花瓣、红糖和盐放入容器中。先放一层玫瑰花瓣，再放一层红糖盐，再放一层花瓣，再放一层红糖盐。依次走。原料放好后，找个杵，比如捣蒜等。，将玫瑰花瓣捣碎揉成黏糊糊的饼状，放入广口玻璃瓶或瓷制容器中，密封，室温下自然发酵。两周后搅拌一次，一个月后开瓶食用。
它由玫瑰酱玫瑰和红糖组成。红糖具有“温补、温通、温散”的温补功效，能补血、活血、化瘀。人体的血液一旦通畅，内毒就能尽快被清除排出，不能滞留，脸上就不会长各种斑，还能有效缓解痛经症状。
玫瑰的其他浸泡方法
玫瑰花茶
材料:金银花1克，玫瑰花3朵，麦冬2克，山楂2克。
做法:混合后放入沸水中冲泡15分钟。
功效:理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升、面色发黄、皮肤干燥者。
丹参玫瑰花茶
材料:丹参3克，枸杞6个，葡萄干6个，玫瑰花2朵。
做法:混合后放入沸水中冲泡10分钟。
功效:益气活血，滋阴安神，适用于心肌缺血、失眠健忘、面色晦暗者。
龙眼玫瑰花茶
材料:桂圆5克，枸杞5克，玫瑰花2朵。
做法:取桂圆肉，与枸杞混合，沸水冲泡10分钟，加入玫瑰花。
功效:养血滋阴，养颜润肤。
玫瑰花茶
材料:6朵玫瑰，6粒枸杞，3克葡萄干，100毫升牛奶。
做法:将玫瑰、枸杞、葡萄干用开水浸泡5分钟，然后取茶汁，加入牛奶拌匀。
功效:保肝护胃，养颜润肤。
【多喝养生茶的好处女性养生茶有哪些】作者简介
蔡碧波:主治医师，就职于云南省第一人民医院肛肠科和中医科，毕业于云南中医学院，从事肛肠工作20年，在国家级专业杂志发表论文多篇，临床经验丰富，曾任云南省医学会肛肠分会秘书长。

多喝养生茶的好处 女性养生茶有哪些

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