新鲜小青桔能泡水喝的功效与作用新鲜小青桔能泡水吗 _生活百科

新鲜小青桔能泡水喝，其中富含维A和维C，坚持泡水喝能使皮肤变得光泽细腻。小青桔的柠檬酸和果酸能提高人体新陈代谢，抑制肥胖的发生，还能预防口臭。注意泡小青桔时水温不宜过高，否则会破坏其中营养物质，也可根据个人喜好加入其它果汁。
新鲜小青桔能泡水喝

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新鲜小青桔可以泡水喝，其中富含维生素A，能够预防色素的沉淀增进皮肤光泽度，也能避免肌肤松弛而产生皱纹。同时含有大量维生素C，可以防止青春痘的出现，坚持用小青桔泡水喝，能让皮肤变得细嫩而光滑，也可以起到淡斑的作用。

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小青桔的柠檬酸和果酸数量都比较高，含有天然的酵素成分。可以提高人体的新陈代谢，从而抑制人体对脂肪的吸收，能够预防身体发生肥胖情况。

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小青桔拥有自然的清香，将其泡水喝能让这种香味滞留在口腔中。小青桔所含的维C和一种化合物能阻止食物的残渣在口腔中发酵，消除口腔中的病毒和细菌，对口臭有明显的预防作用。

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【新鲜小青桔能泡水喝的功效与作用新鲜小青桔能泡水吗】将小青桔泡水时要注意水温不宜过高，会使小青桔中的维C受到破坏从而不能发挥其作用，水温最好不要超过80度。同时还可根据个人口味加入蜂蜜、冰糖或者其他果汁进行调配，使其口感更佳。

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