1、主料:鸡胸脯肉400克 。
2、辅料:酱油2汤匙、姜4片、香醋1汤匙、香油2茶匙、细香葱2根、辣椒油2汤匙、芝麻酱2汤匙、花椒粉1茶匙、白糖1茶匙 。
3、做法:
(1)鸡胸脯肉和姜片凉水入锅 , 中小火煮开3分钟 , 盖上锅盖焖5分钟左右 。
(2)至鸡肉熟,用筷子能轻松炸透即可 。
【香辣棒棒鸡 川辣棒棒鸡丝】
(3)捞出鸡肉,浸入冰水,冰至凉透 。
(4)捞出,擦干水分 。
(5)棒子出场——用擀面杖敲打鸡肉至鸡肉松散 。
(6)撕成细丝备用(这是个细心活儿 , 要有点儿耐心)
(7)香葱切细丝,多放点儿,葱白固然最好,葱叶更有营养 。
(8)所有调味汁材料放进小碗 。
(9)搅拌均匀成调味汁 。
(10)鸡丝放进大碗,加入调味汁 。
(11)用两双筷子,左右抄底,上下挑拌均匀 。
(12)加入葱丝,再次挑拌均匀,装盘即可 。
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