【春捂秋冻怎么捂怎么冻 春捂秋冻怎么做更合适】1、“春捂”就是说春季 ， 气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣 。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态 。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣 ， 一旦气温下降 ， 就会难以适应 ， 使身体抵抗力下降 。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病 。

2、“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服 。适宜的凉爽刺激 ， 有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热 ， 提高对低温的适应力 。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服 ， 一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒 。

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