【香菇鸡蛋羹的做法 香菇鸡蛋羹的做法视频】1、香菇鸡蛋羹的做法：
鸡蛋两到三颗、香菇两颗、香菜一颗、耗油一勺、木耳两片、盐一小勺 。
⑴将所有的材料洗净待用；香菇木耳泡水备用（干香菇至少要浸泡两个小时）
⑵将香菇木耳切成碎丁待用；将香菇木耳丁放进鸡蛋里，滴上两滴耗油香油食盐一起搅拌；

⑶添加一点温水，可根据个人口味添加香菜或者葱，
⑷将碗放进锅里蒸十到十五分钟，出锅淋点酱油就可以 。
2、香菇营养价值及功效和禁忌：
香菇中含有香菇多糖，能提高巨噬细胞的吞噬功能，促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性，可以提升机体的免疫力 。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能降血压，降胆固醇，降血脂，又可预防动脉硬化肝硬化等疾病 。香菇还有防癌抗癌，延缓衰老的作用 。香菇不宜与鹌鹑肉同食以及脾胃寒湿气滞的人食用 。

• 鸡蛋怎么放置大头还是小头朝下 鸡蛋存放应该大头朝下还是小头朝下
• 婴幼儿蒸鸡蛋羹的做法 小宝宝蒸鸡蛋羹的做法
• 立夏蛋兜的做法 立夏蛋兜做法
• 鸡蛋韭菜馅饼的家常做法 韭菜鸡蛋馅馅饼怎么调馅好吃
• 煎好的鸡蛋还可以怎么吃 煎过的鸡蛋怎么做
• 微波炉煎鸡蛋的做法窍门 微波炉煎鸡蛋的做法
• 年羹尧什么下场 年羹尧的下场如何
• 鸡蛋果 鸡蛋果的功效与作用及食用方法
• 核桃壳的功效与作用及食用方法 核桃壳煮鸡蛋治甲状腺结节吗
• 给老婆做早餐怎么做 给老婆做早餐怎么做的