核桃红枣豆浆 黑豆核桃红枣豆浆功效

核桃红枣豆浆 黑豆核桃红枣豆浆功效

1、取1小杯黄豆,(豆浆机上自带的小杯),清洗干净后 , 泡在清水中6个小时左右 。
2、六个小时后,把黄豆再清洗两遍后,倒入豆浆机中,
3、取4个红枣,清洗干净,去除枣核 , 倒入豆浆机中 。

4、取两个核桃,砸碎后,去除外壳,放入豆浆机中 。
5、再在豆浆机中加入自来水 , 加到最高水位线 。
6、插上插头,按下五谷豆浆键,豆浆机开始工作 。
7、在豆浆机的搅拌声中,所有的食料被搅碎 。15分钟以后,豆浆机发出蜂鸣声 。
【核桃红枣豆浆 黑豆核桃红枣豆浆功效】8、拔下插头,把榨好的核桃红枣豆浆倒入碗中 。