【3种女人不适合吃桃胶 桃胶的家常做法】1、准备桃胶、牛奶、鸡蛋、白糖、雪梨、银耳、黄桃、皂角米适量 。
2、桃胶记得至少泡发12小时以上 ， 用筛子冲洗干净去掉杂质 。
3、加少许水莫过桃胶煮开了转小火 ， 加少许白糖煮20分钟左右，记得用不粘的锅底因为桃胶好多胶质.而且时常要搅拌下，不然会粘锅 。

4、打两个鸡蛋，蛋清和蛋黄分开，将蛋清搅拌均匀，再将一半牛奶倒入蛋清搅拌好 。
5、将白糖加入剩下的牛奶中 ， 微波炉稍微加热10来秒钟让白糖融化 。
6、将第二次的牛奶倒入第一次蛋清牛奶混合液，搅拌均匀 ， 过筛2次，这样口感更顺滑 。
7、装入容器里，烧一锅水 ， 水开后放入篦子，将蛋奶中火蒸15分钟，焖个几分钟 。

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