文章插图
生吃生蚝有啥好处 生吃生蚝好处是啥 (1)、益智健脑 。生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素 。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人体的体力和脑力的活动效率 。另外，药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用 。2、延年益寿 。生蚝中富含核酸，而核酸在蛋白质合成中起着重要的作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成 。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力逐渐下降，只能从食物中摄取 。因此，多吃生蚝，有助于补充核酸，从而起到延年益寿的作用 。
【生吃生蚝有啥好处 生吃生蚝好处是啥】(3)、益胃生津 。李时珍在《本草纲目》中说过，生蚝“肉治虚损，解酒后烦热滑皮肤，牡蛎壳化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，俐下赤白浊，消疝积块 。”生蚝性微寒，同时兼具制酸作用，所以对胃酸过多，或患有胃溃疡的人更有益处 。

• 咳嗽能生吃梨不 生吃梨能止咳吗 怎样煮梨最止咳润肺
• 蹦迪和蹦野迪有啥区别 蹦迪和蹦野迪有什么区别
• 艾叶有啥功效 用途介绍
• 穿高跟鞋的好处 穿高跟鞋有啥好处
• 百香果作用 百香果有啥作用
• 食品级pp和食品级abs有啥区别 食品级pp和食品级pe哪个好
• 醋蛋液的功效 醋蛋液的功效有啥
• 女人吃牡蛎的好处 女人吃牡蛎有啥好处
• 小柴胡汤的功效 喝小柴胡汤有啥好处
• 如何削梨子 削好的梨子怎么保存 梨子生吃还是煮熟吃好