1、准备百合30克，莲子50克 ， 冰糖30克，玫瑰酱30克 。
2、莲子和百合 ， 枸杞用清水浸泡半小时 。
3、浸泡好后莲子掰开去掉里面的莲心，不然做好的羹是苦的 ， 百合挑去黑的 。

4、把食材放入米厨破壁机内，加入高度到1000毫升的清水，喜欢稀一点的就加多200毫升的水 。
5、盖上盖子，启动五谷键，大约28分钟即可 。
【莲子羹窍门 恋爱莲子羹怎么做的】6、倒出来的羹加入适量的玫瑰酱调至合适的甜度即可 。

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