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吃白萝卜可以减肥吗 吃白萝卜可以不可以减肥 (1)、吃白萝卜有利于减肥 。
【吃白萝卜可以减肥吗 吃白萝卜可以不可以减肥】(2)、白萝卜味甘性凉 ， 有消腻、去脂、化痰、止咳等功效 。它还含有胆碱物质 ， 能降低血脂、血压 ， 含有芥子油等物质 ， 能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢 ， 防止其在皮下堆积 ， 非常利于减肥 。白萝卜热量也比较低 ， 100克才21千卡 ， 不到米饭的1/15 。
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