【韭菜鲜炒海虹 海虹抄韭菜】1、食材：韭菜300g、海虹肉200g、食用油少许、盐少许、味精少许、海虹汤少许 。
2、韭菜择好，洗干净，切成段备用 。

3、海虹择好洗净，放在锅中煮开口，捞出取出肉，取点鲜汤 。
4、锅内放入少许油，放入海虹肉、韭菜翻炒，倒入少许鲜汤翻炒2分钟 。
5、放入少许盐和味精调味，出锅即可 。

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