生姜别名姜根、百辣云等，其根茎、姜皮、姜叶都具有食用和药用价值 。人们感冒时，常常喝姜水缓解，其实生姜泡水喝还有其它作用 。

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生姜泡水喝有什么好处
1.祛风散寒
喝生姜水可以促进血液循环，进而起到抗寒和促进汗液排出的作用 。
2.缓解痛经
生姜性热，能够缓解宫寒引起的痛经，还可以起到保暖作用 。
3.防脑中风
生姜中富含维生素、氨基酸等物质，这些物质可以帮助和改善血液循环，从而降低心血管疾病发生的风险系数 。

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【生姜泡水喝有什么作用和功效 生姜泡水喝有什么好处】4.美颜养生
生姜中有一种类似于水杨酸的化合物，能起到美容养颜的作用 。
5.改善脾胃寒凉
生姜可以促进肠胃动力，对于脾胃虚寒的人群来说，适当喝一点生姜泡水，能够有效调节肠胃功能 。

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