没有安全感怎么跟男朋友说没有安全感怎么办没有安全感的男人怎么相处 _安全感

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安全感这个词，算是最近几年的一个热频词汇，不管是爱情、亲情还是友情，好像只要提到这个词，就带着那么一点悲伤的色彩。
比如，这个女孩在爱情里患得患失，因为她太没有安全感了。比如，这个女孩特别容易在亲密关系中迷失自我，因为她的家庭没有带给她足够的安全感。
好像所有关于感情中不良情绪的问题，多多少少都可以归结到安全感这个词上来。
那么人人都在说的安全感，到底是什么？
百度百科的解释说，安全感字面意思是安全无虞的感觉，就是渴望稳定、安全的心理需求，属于个人内在精神需求。
也就是说，安全感首先是一种感觉、一种心理，它可以来自某个人给你的感觉，也可以来自某种物质满足后带来的踏实感觉。

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可能很多人看到这就要问，既然只是一种感觉，为什么安全感对我们来说会显得那么重要？
这里要提到著名心理学家马斯洛的需求层级理解，他把人的需求分为：生理、安全、归属和爱、尊重、自我实现的需要，那么安全感的需要，就是人类除了生理需要以外最根本的需求，也就是说，在可以解决温饱问题的情况下，人最需要的就是安全感。
这样说，也许你就可以理解，为什么一个没有安全感的人就无法真正得到幸福快乐，就是因为安全感的缺失会对她的生活产生非常大的影响，不管是恋爱、工作还是人际交往中，没有安全感的人就特别容易患得患失、没有自信，甚至会用一些极端的做法试图从别人身上得到安全感。
和这样的人相处，大多人都会觉得很累，一开始也许还能迁就，但时间长了就会想要逃离。而这些没有安全感的人在一次次失去后，就会更加没有安全感，负面情绪的叠加，让她们渐渐失去了爱与被爱的能力。

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在看文章的你，是否也有过这样的经历？反正我有过。
我一直都是个挺没有安全感的人，在感情里总是一味付出，渴望得到对方的关注和用心，但这样的付出就会让我变得患得患失，总是害怕对方离开。
在这样的情绪里，我很难感受到爱与被爱的快乐，于是我就开始努力改变自己，比如把自己的时间安排得满满当当，让自己没有时间胡思乱想，比如去认识很多新朋友，努力让自己的生活充实起来。
可做了许多许多后我才发现，安全感这个东西，真的不是这么简单就可以得到的，它需要我们从自身去改变，找到根源问题，然后彻底解决。
那么，作为一个和你一样没有安全感的人，我今天就想要和你分享一下，我认为到底如何才能够培养自己的安全感。

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不断提升自己的能力
很多看过我文章的人都说我是个“女权主义者”，因为我总是倡导女性们要努力，要坚强，要让自己拥有掌控自己生活的能力，可我想告诉你的是，我其实是个特别没有安全感的人，所以才总是想要让自己更努力，也就是通过这样的努力，我发现自己开始慢慢摆脱没有安全感的状态，开始能够让自己的情绪走向更好的方向。
所以，我想用自己的经历告诉所有没有安全感的姑娘，想要让自己变得有安全感，最简单有效的方式就是不断提升自己的能力。
比如赚钱的能力，这是一个人能够给自己最基本安全感的途径。说白了，就是你必须能够有自给自足的物质条件，这样才能够让自己感觉到踏实和稳定，我相信，一个吃不饱穿不暖，买不了自己想要东西的人，一定很难拥有足够的安全感。
在这个问题上，我就要重申我之前说过很多次的，女孩一定要有自己的事业，赚多赚少无所谓，但你一定要能够养活自己，只有这样，你才不用害怕任何人的离开，因为不管离开了谁，至少你都可以让自己的基本生活有所保障。
当然，想要拥有安全感，我们需要的不仅仅是赚钱的能力，还有其他各个方面的，比如生活能力，比如学习能力，比如交际能力。当你拥有了这些以后，你就可以不再惧怕孤独，因为你可以在没有人陪伴的时候去做自己的事情，让生活丰富多彩，你还可以有很多朋友。

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