1、可以锻炼血管，增加血管的弹性，冷水可以刺激皮肤 ， 使血管收缩，随后又可以使血管扩张，这种方式能增加血管的弹性，有利于预防心脑血管疾病 。

2、洗冷水澡还可以增强抵抗力 ， 尤其可以增加机体的耐寒能力 ， 调整人体的免疫器官和免疫细胞，对于增强人体的抵抗力和治疗慢性疾病，具有很好的调理作用 。
【洗冷水澡的好处 坚持洗冷水澡的好处】3、冷水澡也可以促进胃肠蠕动，通过寒冷的刺激，可以使消化不良、便秘能够得到缓解 。

• 纱窗拿不下来怎么换纱 纱窗拆不下来怎么清洗
• 求好看的网络武侠小说
• 土豆胡萝卜丝怎么炒
• 鸡块土豆怎么做好吃 鸡块土豆怎么做好吃视频
• 洗面乳怎样使用 洗面乳使用方法
• 如何挑选及清洗牛肚 如何挑选及清洗牛肚的方法
• 如何清洗青口贝 清洗青口贝的做法视频
• 女生正常洗头方法 女生正常洗头方法有哪些
• 有机磷中毒洗胃液首选，2%-4%浓度的碳酸氢钠
• 果汁怎么去除 亡果汁怎么清洗