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橙子和啥一起吃好 橙子适合和啥一起吃 【橙子和啥一起吃好 橙子适合和啥一起吃】(1)、橙子榨汁后加适量盐搅匀,不仅风味独特 ， 而且能帮助运动后的人补充体力、解渴提神 。
(2)、橙子搭配苹果、西红柿等蔬果做成水果沙拉 ， 能为机体补充丰富的膳食纤维、维生素等多种营养素 ， 具有润肠通便、滋润皮肤、延缓衰老等功效 。
(3)、橙子肉切块,加蜂蜜拌匀味道甜美,而且具有滋阴润燥的功效 ， 非常适合在秋冬天气干燥时食用 。
(4)、橙子和奶油搭配,酸甜可口 ， 具有开胃、助消化、滋润皮肤等多种功效,非常适合爱美的女性食用 。

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