食材1主料：无花果50克 。
其他食材：雪梨100克;冰糖，红枣，枸杞子各适量 。
做法步骤21.将无花果，红枣，枸杞子洗净备用 。
2.雪梨洗净，去皮去核，切成块备用 。
【无花果雪梨冰糖 无花果雪梨糖水】3.锅内烧水，水沸后倒入雪梨块 。
4.继续熬煮，水再次沸腾时倒入无花果，红枣和枸杞 。
5.盖上锅盖，改开小火炖40分钟 。
6.放入冰糖，待冰糖煮化后即可关火 。
功效3清热解毒，补脾益胃，润肺利咽，润肠通便 。适宜消化不良者，食欲不振者，高血脂患者，高血压患者，冠心病患者，便秘患者食用 。
成品图4

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