【黑麦三明治的做法 黑麦包三明治怎么做】1、鸡蛋1个 ， 番茄1个 ， 牛油果1个，捷森黑麦面包1片，酸奶少量，黑胡椒粉少量 。
2、鸡蛋煮熟 ， 黑麦面包放在平底锅上烤一下 记得翻一下 保证两面受热均匀 这样可以去除面包本身的酸气 。
3、牛油果，鸡蛋，番茄切成片状 一层层铺在烤好的面包上 撒上少许黑胡椒粉 最后倒上适量酸奶 即可 。
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