一年有多少个星期六日? 一年有多少个星期一个月有几个星期 _有

最重要的不是我们知道什么，甚至也不是我们是谁，而是我们执行了什么。
起初，我是怀着速成的心理，被这个书名深深吸引《超高效时间管理用12周完成12月的工作》。想想如果用12周完成12月的工作是不是一件很美很酷的事情，然后这种奇怪的好奇心驱使我把它买来，而且很快读完。

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结果读完，我就认同它了，认同完把自己每天日志的第一句话改为“1年=12周”，然后开始逢人只要说到做计划的话题就会推荐这个。但是我知道自己头脑里还是没有形成对这本书完整的印象，所以在昨天终于还是在这种内心“未完成感”的驱动下重新读了一遍，而且写了一堆卡片。大概花了1个半小时的时间，很喜欢这种沉浸在一件事情中的感觉。
此刻，成文记录，以给自己一个心理的完结，并且再找到一些践行点继续向前。
为什么1年=12周【一年有多少个星期六日? 一年有多少个星期一个月有几个星期】最后期限就是第一生产力
之前的每年计划中我都有一项是一年至少读100本书，后来发现做不到，就缩水成每年至少读50本书。往往定好这个计划之后，过了一个月就忘记了。等到年中6-7月份的时候，又想起来，那个时候还可以充满信心，想着还有半年，读50本书，一周也就2本，还是可以的。然而，到了11-12月份的时候发现还差一大截，然后开始突击，开始自我否定：为啥之前不努力呢。
一年，又一年。就这样过去了。等自己恍然大悟的时候，发现过去的是：整整10年！
如果将一年定义为12周的周期，那么这样快到截止日期的紧迫感就大大提前了，当你过去一个月的时候就会开始紧张怎么样才能更好地行动，以便不要打自己的脸。
作者说“学会分期”，把这种对于截止日期的敬畏、紧张、兴奋和由此带来的专注分成4份，专注在每一个小周期的达成上。12周的时间塞不下你太多的欲望，只能强迫你精简再精简，只专注1-2个最重要的目标。
另外，12周既足够短，又足够长，在12周的周期里面，去完成一个相对大的项目或者自我提升计划是完全可以达成的。值得注意的是：每一个12周都是独立的，它不再是年度计划的分解！所以，要给内心创造一个真正的完结感。
1年=12周的行动规范当我们认为完成一项重大改变消耗的时间缩短时，我们完成任务的热情就会更加高涨。
制定并践行12周计划，可以遵循“愿景→计划→过程控制→评估→时间利用”的规范。其中最重要的就是要勇于回头看，敢于评估自己一天、一周的表现，建立事前、事后的评估标准，并且认真评估。

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敢于评估自己
敢于评估自己是保障计划有效实施的重要手段。之前我在写好计划之后，发现自己没有按照计划执行就会把计划丢到一遍，开始自我批评，然而这些批评本身没有依据，更多只是消耗了自己下一步行动的能量。可以通过建立回顾和评分的模板来帮助自己勇敢往回看：回看自己的这一天、回看自己的这一周：
哪些事情按照计划完成了
哪些事情没有完成
多完成了哪些事情
未按照计划的原因
时间管理改进方式
核心目标完成度怎么样（%）
还差多少如何调整
在时间利用方面作者提出了“时间块”的方法，给自己每一天设置专门的战略时间块、缓冲时间块和逃离时间块。
战略时间块：用来完成自己最重要的目标，一般3个小时左右，不受打扰专注目标。比如用来阅读、听课学习，修炼自己的硬技能，或者完成某一个重要的工作项目。缓冲时间块：用来处理低价值或者计划外的事情，比如回复邮件，或者与同事沟通项目问题等，在刚开始实施12周计划的时候，可以给自己每一天预留40-50%的缓冲时间。逃离时间块：用来休息或者锻炼来恢复自己的体能。每天给自己创造一点时间给自己恢复能量，可以是专注自己的某一个爱好，冥想或者运动，让自己感受到内心深处的愉悦。1年=12周的重要原则每日重复坚持的事情造就了我们。优秀不是一项行为，而是一种习惯。
书中提到了践行1年=12周的三大原则，分别是“建立问责机制、遵守承诺和注重伟大的当下” 。需要时刻记住自己需要对自己负全责，当自己做出选择后，要敢于承担由选择带来的所有责任和义务。其中，我认为最重要的原则是“遵守自己的承诺” 。

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