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女性补碘吃啥 女性补碘适合吃那些食物 (1)、平时也可以吃一些海带、紫菜和海苔等海藻类食物 。
【女性补碘吃啥 女性补碘适合吃那些食物】(2)、也可以吃一些蔬菜 ， 例如小白菜、西红柿、茄子、葫芦等；还可以吃一些杏仁、香蕉、花生、动物的肝胀、虾、黄豆、豆腐、芝麻、燕麦、小米、海参等 ， 但要注意平时多喝水 。

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