桂圆干如何吃治失眠 怎么吃桂圆干治失眠


桂圆干如何吃治失眠 怎么吃桂圆干治失眠

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桂圆干如何吃治失眠 怎么吃桂圆干治失眠 (1)、桂圆莲子汤 , 取桂圆、莲子各二两煮成汤 , 具有养心、宁神、健脾、补肾的功效 , 最适合于中老年人、长期失眠者服用 。
(2)、桂圆冰糖茶 , 桂圆肉25克 , 冰糖10克 。把桂圆肉洗净 , 同冰糖放入茶杯中 , 沸水 , 加盖闷一会儿 , 即可饮用 。每日1剂 , 随冲随饮 , 随饮随添开水 , 最后吃桂圆肉 。此茶有补益心脾、安神益智之功用 。可治思虑过度、精神不振 。
【桂圆干如何吃治失眠 怎么吃桂圆干治失眠】(3)、桂圆酒 , 桂圆肉100克 , 60度白酒400毫升 。将桂圆肉放在细口瓶内 , 加人白酒 , 密封瓶口 , 每日振摇一次 , 半月后可饮用 。每日2次 , 每次10-20毫升 , 适用于虚劳衰弱、失眠、健忘、惊悸等症 。