莜面糊擦擦如何做 怎么做莜面糊擦擦


莜面糊擦擦如何做 怎么做莜面糊擦擦

文章插图
莜面糊擦擦如何做 怎么做莜面糊擦擦 (1)、主料:莜面500克、土豆两个、南瓜200克、豆角250克
(2)、辅料:花椒十粒左右、咸盐适量、老抽适量、葱姜蒜适量 。
(3)、莜面须用开水和团,软硬适中,置一旁醒一小会 。
(4)、土豆,豆角,南瓜切好,较大块一些,以免上火炖的时候太熟烂而影响囗感 。
(5)、把莜面搓成四五厘米长的小鱼待用 。
【莜面糊擦擦如何做 怎么做莜面糊擦擦】(6)、上锅,油热后依次放入花椒,葱姜蒜,炒出味,再放入切好的土豆豆角南瓜,中火炒五六分中,咸盐酱油五香粉依次放入 。然后到人锅中热水,刚好淹了食材为佳 。中火炖,约十五分钟后把搓好的小鱼置于上面,再炖十分钟即可 。