【鸡腿肉热量多少大卡 鸡腿肉热量】1、一个鸡腿的重量大概在100克左右,含有200大卡的热量,属于一种高热量的食物 。它的热量主要集中在鸡腿的表皮之中 。
2、而鸡肉里面的热量相对来说比较少,除了热量以外,鸡腿中的维生素a、蛋白质含量也比较高,适量的吃一些鸡腿可以有效的起到补钙作用 。
3、含有的钾离子能够增强心脏的射血能力,降低心脑血管疾病发生的概率,并且可以补充身体所需要的钙离子和铁离子,从而增加骨骼的强度,降低贫血出现的概率 。
- 甲沟炎长出一块肉芽肿怎么办啊 甲沟炎长出一块肉芽肿怎么办
- 金针菇炒肉丝的家常做法 金针菇炒肉丝的家常做法大全
- 腊肉炒花菜的做法 腊肉炒花菜的做法大全家常菜
- 黑木耳炒玉米笋 玉米笋木耳炒肉
- 南瓜牛肉炒饭的做法
- 肉末蒸日本豆腐的做法 肉末蒸日本豆腐的做法大全
- 萝卜牛肉丸的做法和配方 萝卜牛肉丸的做法大全家常窍门
- 浓汤韭菜猪肉水饺
- 章鱼水煎肉家庭做法 章鱼水煎肉家庭做法视频
- 干煸肉片的制作方法 干煸肉片的做法大全