长期吃素 ， 直接作用于性欲 。美国研究发现 ， 素食者大多性欲淡漠，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题 。这是因为动物脂肪可以促进人体内的性激素分泌，素食中蛋白质含量低会影响大脑的命令 ， 性激素分泌容易失衡 ， 人的性欲也会下降 。【人长期吃素食会不会影响生理问题 长期吃素容易引发性冷淡?】

如果你想提高你的性质 ， 你必须注意你的食物，以达到均衡的营养 。海参对男女都有好处，可以改善性欲，增强性感，促进女性分泌润滑液 。另外，干燥季节，女性应该多吃山药、薏苡、红豆、鳗鱼、核桃、牛羊肉等健脾补肾的食物这些食物可以缓解性干燥、润滑不足等问题 。

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