冬天怎么给宝宝吃水果冬天怎么给宝宝养胃家长该如何照顾宝宝的胃 _生活百科

冬天怎么给宝宝养胃1养胃饭妈妈每天煮饭的时候，先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出来的饭就有暖胃作用。
养胃粥用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。
用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。
养胃汤可以炖一锅又营养又健胃的汤。首先将新鲜鸡去掉内脏，切成块状，再准备红枣几个，浸泡去核，老姜几片。然后将全部材料一起放入锅中加水烧开，再转小火煲三个小时，一款鲜美的汤就做成了。
养胃菜卷心菜和甘蓝有很大的健胃养脾的作用，卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。卷心菜、甘蓝也可单独做菜，对宝宝的胃十分好。
养胃饼准备红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，干姜粉60克。将干姜粉和枣一起捣成泥，制成小饼，放入烤箱内烘干即可食用。
小贴士【冬天怎么给宝宝吃水果冬天怎么给宝宝养胃家长该如何照顾宝宝的胃】要远离寒冷食品，如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食物和山楂、乌梅等酸性食物都少在冬天吃。

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