炒青菜能减肥
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【煮青菜吃可以减肥吗 炒青菜能减肥吗】炒青菜与肉类相比 ， 其中含有维生素与膳食纤维 ， 能加快身体代谢 ， 促进排便 ， 是较佳的减肥食品 。需注意的是 ， 减肥吃炒青菜不可加入过多的油分 ， 以免脂肪含量高 ， 起不到减肥的效果 。最佳的减肥青菜应该少油少盐 ， 可减少脂肪堆积 。
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