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引发高血压1腊肉属于腌制食品，在制作时需要加入大量的盐，所以腊肉当中钠离子含量非常高，过多食用就会导致钠离子摄入增加，从而容易导致血压升高、水肿，所以经常吃太多腊肉会有患高血压的风险。
不利于心血管健康2腊肉当中油脂含量非常高，过多食用不仅容易导致长胖，同时还会导致血液中胆固醇含量增加，这样会增加血液粘稠度，还会增加患血栓、动脉硬化等心血管疾病。
引起上火3腊肉属于熏制品、质地非常干，同时其中还含有大量的油脂，属于高热量食物，过多食用很容易引发咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状，尤其是本身内热较重的人，更要少吃。
引起肠胃不适4【腊肉吃多了对身体好不好腊肉吃多了对身体有什么影响腊肉怎样吃才健康】腊肉经过晾晒、烟熏后里面水分会大大蒸发，腊肉质地会变干变硬，食用后并不是很好消化，过多食用腊肉就会增加肠胃负担，很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

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