脾胃不好的宝宝辅食怎么吃宝宝辅食怎么吃给宝贝添加辅食也得讲究技巧！宝宝辅食学习三阶段 _生活百科

阶段一4个月大：准备迎接副食品1口腔排出反射消失宝宝4个月大之前，肠胃发展尚未健全，唇舌会有紧闭或将固体食物顶出的排出反射。依各人体质与成长进度不同，孩子大约在4?6个月，随着肠胃发展稍成熟，口腔的排出反射消失，会渐渐对大人的食物显露出兴趣，这时候就可以准备开始吃副食品了！
习惯大人的进食方式其实，副食品的最初目的不在于喂饱宝宝，而在习惯另一种进食方式。在4个月之前，喝母奶的宝宝习惯吸吮乳房，喝配方奶的宝宝习惯吸吮奶瓶，喝奶时口腔的吸吮动作所需运用到的肌肉和用汤匙进食大为不同，躺着喝奶的姿势也和坐着吃副食品不同，让宝宝每天练习多坐一会儿、用汤匙多吃一口副食品，这些转变需要时间调节。
练习要适可而止刚开始宝宝容易疲倦是很正常的，只要宝宝累了、紧闭双唇不吃了，副食品的练习便可结束，明日再继续。若宝宝对吃副食品更有兴趣了，照顾者不妨发出轻柔的声音肯定宝宝的尝试，宝宝受到了鼓励，会对用汤匙进食产生正面的印象，在副食品之路上，好的开始便是成功的一半。
初次尝试的最佳时间一开始，喂宝宝副食品的时间选在中午前后为佳，万一宝宝有所不适，一来便于求诊，二来不会影响夜间睡眠。比方说，选在上午10～11点，这时宝宝刚睡了一觉醒来，换过尿布，精神不错，肚子有点饿，照顾者准备好宝宝的餐椅，让宝宝背后垫个靠枕，便拿着汤匙舀起副食品水平靠近宝宝的下唇，引导宝宝张嘴，再将汤匙水平放入小嘴巴。尝试副食品的第一天，宝宝只要张嘴吃进一口就可算是成功。倘若宝宝紧闭双唇，试了几天仍然如此，那表示宝宝还没准备好吃副食品，照顾者别太担心，休息几天再来尝试。
给宝宝吃什么好液状→固体˙量少→量多
最初尝试副食品请从液状开始，最简单的准备方法，比方说煮米水体积比1:10的白粥，捞起最上层的米汤给宝宝练习，第一天从5毫升开始，接着每天增加10?15毫升的分量，连续尝试3?4天没有发现皮肤红肿、腹痛、排便异常，便可以准备增加分量或让宝宝尝试新食材。
假日多准备，平日好轻松当宝宝平安尝试好几种食材过后，可将各种食物泥制成冰砖，一次准备好5?7天的分量，需要时取出适当分量蒸热即可，这样的方法能让宝宝吃到天然健康的妈妈牌爱心副食品，在平日的育儿生活里也不会为照顾者带来太大的负担。
不同食材分别喂食以冰砖蒸热的多菜色副食品不需特别混淆成综合食物泥，喂食的时候一道一道让宝宝吃，先吃最不甜的蔬菜泥，接着米糊，最后是香甜的水果泥甜点…等等，将菜色分开喂食不仅能让宝宝认识不同食材的原味，也有助于照顾者观察孩子的饮食喜好，对于宝宝1岁之后衔接大人的饮食方式亦多有助益。
阶段二7?8个月：宝宝总算乖乖吃饭2副食品增为一日两餐此时宝宝应该习惯用汤匙进食了，可将副食品的用餐次数从一日一次增为一日两次，喂食时间还是尽量安排在白天，每次用餐控制在40分钟之内，比较不会影响下一餐。晚间7点过后因为接近夜间睡眠时间，宝宝吃副食品消夜不易消化，应尽量避免。
尝试新食材要在上午一日两餐之中，建议将新食材的尝试安排在上午，下午仍吃已尝试过的安全食材，对于时间安排的斤斤计较，是为了避免宝宝腹痛不适影响夜间睡眠。因为照顾者的细心，宝宝较易维持安适的状态，宝宝保持安适舒服，自然会是喜乐、好带、学习力强的宝宝。
蛋、鱼、豆、肉这样安排蛋、鱼、豆、肉等蛋白质适量即可，过量容易引起不适。在尝试顺序的安排上，先从蛋黄开始，接着是白肉鱼，接着是豆腐或其他白肉（如：鸡肉），接着可少量试试其他肉类。
准备蛋黄最简单的方式是水煮蛋，用沸水煮熟后剥壳取出成形的蛋黄，用汤匙的背面压碎即可。白肉鱼，如：无刺虱目鱼肚、鲷鱼、鲈鱼、海鲡…等都是不错的选择，喂食需特别小心挑出鱼刺，或者直接选购已除去鱼刺的鱼肉，或到超市、日本料理店买生鱼片。鸡肉，从脂肪少的鸡胸肉开始尝试；猪肉，优先选择口感嫩、油花少的腰内肉部位，其次为里肌肉部位。豆类可先尝试豌豆、米豆，接着才是黄豆；豆浆成分比豆腐单纯，因此尝试黄豆制品可从少许豆浆入门。
由于蛋白质食物比较容易引起过敏，但过敏食材又因人而异，建议每样食材的最初尝试仍从5毫升开始，试了3、4天，宝宝都没有不适反应，照顾者便可放下心来。
利用天然食材调味适当的盐量不易斟酌，如有调味的需求，建议可使用天然食材烹煮调味。甜味食材如：苹果、梨子、香蕉、南瓜、煮软的洋葱或红萝卜，咸味食材如：昆布、海带、海带芽、紫菜、海水鱼、虱目鱼…等，增添香味的食材如：青葱、新鲜香草、鸿禧菇、新鲜香菇、番茄…等。姜、蒜、胡椒、辣椒…等食材带有辣味，不适合味觉极其敏感的宝宝，建议避免。

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