文章插图
1、走出压力管理的误区 ， 正确认知压力：心理学研究表明 ， 压力是一种中性的客观存在 ， 本身并不会对人产生危害 ， 伤害人的是自身对压力的认知和态度 。
2、控制压力来源 ， 从根源处有效预防压力：可以通过合理地控制压力来源 ， 可以从根源处有效预防压力的 。
【管理压力的方法有 管理压力的方法】3、有效利用资源 ， 合理分解压力：充分考虑自己和下属的压力承受能力 ， 合理适度地传递压力 ， 让下属成为自己减压的资源 。
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