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高考考生压力大如何办 怎么通过食物来调节身心 (1)、早餐吐司配奶酪或火腿 ， 咸的甜的按自己口味 ， 加牛奶搭配 。
(2)、排骨莲藕均是佳品 ， 莲藕性凉 ， 最适夏季食用
【高考考生压力大如何办 怎么通过食物来调节身心】(3)、晚餐小米加红枣 ， 清淡又不失营养

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