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立冬应该吃饺子、羊肉、团子 。
1、饺子：源于中国古代的角子 ， 原名“娇耳” ， 汉族传统面食 ， 距今已有一千八百多年的历史了 。由东汉南阳涅阳人张仲景发明 ， 深受中国人民喜爱 ， 是中国北方民间的主食和地方小吃 ， 也是年节食品 。
2、羊肉：羊肉是过冬时节驱寒暖身的一道美食 。
【立冬应该吃什么好 立冬应该吃什么食物】3、汤圆：又称元宵 ， 是汉族传统小吃的代表之一 。同时也是中国的传统节日元宵节所最具有特色的食物 ， 也表达了古代人民对幸福生活的一种向往和期盼 。

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