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清明节吃啥水果最好 清明节吃啥水果 【清明节吃啥水果最好 清明节吃啥水果】(1)、甜橙：不仅可以有效补充水分,还富含维生素C及花青素,踏青路上能量满满 。
(2)、香蕉：香蕉不仅富含膳食纤维和碳水化合物,还有钙、磷、锌以及胡萝卜素,被称为“能量水果” 。
(3)、青枣：古人有“日食三枣、长生不老”之说 。果实营养丰富 ， 有净化血液 ， 助消化 ， 养颜美容等保健作用 。鲜食肉质脆嫩多汁 ， 甜度高 ， 因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称 。

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